Kebahagiaan selalu di idam-idamkan setiap manusia. Arti Kebahagiaan sendiri relatif bagi setiap orang. Ada yang bahagia karena telah mendapatkan pasangan, bahagia karena lulus ujian, bahagia karena tidak jadi ulangan atau lain sebagainya.
Kebahagian itu sendiri terkadang kita yang menciptakan, karena kirta memiliki suatu pengharapan dan ketika Tuhan mengabulkan harapan tersebut maka bahagia lah kita. Tips bahaga kali ini adalah bagaimana kita menciptakan kebahagiaan dalam diri kita.
pertama, dalam menjalani hari jika kita ingin bahagia adalah, bersyukur ketika bangun tidur, bersyukur karena Tuhan masih memberikan nyawa untuk kita terbangun dari waktu istirahat malam kita, dan bersyukur karena masih bisa melakukan aktifitas seperti biasa. kemudian awali hari kita dengan hal positif, seperti berpikir positif, mengurangi kecemasan, menyapa orang lain dengan senyuman. Hilangkan berbagai macam kecemasan pada hari yang akan kita jalani yakinkan pada diri kita bahwa semua akan bisa teratasi. selanjutnya sarapan tepat waktu, karena ketika kita akan melakukan aktivitas kita memerlukan energi yang cukup, bila kita tidak mendapatkan asupan biasanya ketika sedang melakukan kegiatan kita akan merasa lapar dan lebih sensitif hingga melakukan hal negatif yang merusak perasaan di hari yang seharusnya kita merasakan kebahagiaan. Olahraga yang cukup juga bisa mempengaruhi kesehatan tubuh kita, dengan tubuh yang dapat berfungsi normal seperti biasanya kita dapat melakukan berbagai rutinitas harian kita. Pada dasarnya rasa syukur adalah kunci kebahagiaan. bagaimanapun hari ini terjadi jika kita bersyukur maka kita akan merasakan beruntung dan bahagia.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar